ヒーローに学ぶ元気の力の秘訣
オーラの泉 スペシャル(2009/05/30放送)では、スペシャル企画
「ヒーローに学ぶ元気の力の秘訣」を放送。
スペシャルゲストは、齋藤孝さん。
○日本人のヒーロー
日本人は体格的に外国人に負ける、という先入観がある。
→スポーツでも音楽でも、努力をすれば通用する、という自信が
もらえる。
1953年、伊東絹子さんがミス・ユニバースで3位入賞。
→彼女が出てくるまでは、日本の女は胴長で足が短くて、
劣等感の塊だった、と美輪さん。
力道山や川端康成さんには、少年みたいなところがあった、と
美輪さん。
→人を元気にする人の共通点。
→自分の好きなものにエネルギーを集中できる人は強い。
→情熱を皆で共有すれば、より大きなエネルギーになる。
○偏愛マップ
偏愛マップとは、齋藤孝さんがコミュニケーションのために開発。
→自分の好きなもの(場所、芸能人、映画など)を思いつくだけ
書き出す。
→好きなものがたくさんある人は、元気になりやすい人。
→たくさん書いた人ほど、答えが具体的で発想が自由。
→男性よりも女性の方が多い。
好きなものがたくさんある人は、それだけウキウキすることがある。
→自分の世界が豊か。
→男性は、生き甲斐の数(楽しみ)が少ない。
好きなものについて話した者同士は、知り合いから友達に変わる。
→好きなものの幅を広げれば、友達をたくさん作ることができる。
○人と話す
話すという行為そのものが元気になる、と美輪さん。
→体中のエネルギーが回り出す。
若い人で「プチうつ」の方が多い、と江原さん。
→コミュニケーションを多くすれば、抜け出せることがいっぱい
ある。
→今の世の中は、言葉を交わさないことが便利だと思っている
ところがある。
○体を動かす
イチロー選手の肩入れの動作は元気になる、と齋藤さん。
→子供の頃から四股踏みをやっていて、力が漲ってくる。
人間の体は動かさなければいけないようにできている、と美輪さん。
→動かないでいるとマイナス思考になり、何も考えられなく
なってしまう。
→瞬発的に元気を出すには、かけ声が大事、と江原さん。
笑うことで緩めることも良い、と齋藤さん。
→お腹で笑うことが大事。
→笑うと元気が出る。
→どうしても笑えない場合は、鏡を見て無理してでも笑顔を
作ってみる。
→その顔が怖くて笑えるはず。
拍手をすると、場の雰囲気が明るくなる、と齋藤さん。
→会議などで誰かが良いアイデアを出したら、手を叩いて喜ぶと
全体的に明るくなる。
→音霊(おとたま)のお祓い、と江原さん。
→邪気を祓う。
○文字・言葉の力
前向きな言葉をどんどん断言していくと良い、と齋藤さん。
→前向きな言葉を口にすると、自分にもそれが乗り移ってくる。
→色紙に前向きな言葉を書いて、貼っておくのも良い。
→嘘でもいいから、目のつく所にめでたい字を飾るといい、
と美輪さん。
「ヒーローに学ぶ元気の力の秘訣」を放送。
スペシャルゲストは、齋藤孝さん。
○日本人のヒーロー
日本人は体格的に外国人に負ける、という先入観がある。
→スポーツでも音楽でも、努力をすれば通用する、という自信が
もらえる。
1953年、伊東絹子さんがミス・ユニバースで3位入賞。
→彼女が出てくるまでは、日本の女は胴長で足が短くて、
劣等感の塊だった、と美輪さん。
力道山や川端康成さんには、少年みたいなところがあった、と
美輪さん。
→人を元気にする人の共通点。
→自分の好きなものにエネルギーを集中できる人は強い。
→情熱を皆で共有すれば、より大きなエネルギーになる。
○偏愛マップ
偏愛マップとは、齋藤孝さんがコミュニケーションのために開発。
→自分の好きなもの(場所、芸能人、映画など)を思いつくだけ
書き出す。
→好きなものがたくさんある人は、元気になりやすい人。
→たくさん書いた人ほど、答えが具体的で発想が自由。
→男性よりも女性の方が多い。
好きなものがたくさんある人は、それだけウキウキすることがある。
→自分の世界が豊か。
→男性は、生き甲斐の数(楽しみ)が少ない。
好きなものについて話した者同士は、知り合いから友達に変わる。
→好きなものの幅を広げれば、友達をたくさん作ることができる。
○人と話す
話すという行為そのものが元気になる、と美輪さん。
→体中のエネルギーが回り出す。
若い人で「プチうつ」の方が多い、と江原さん。
→コミュニケーションを多くすれば、抜け出せることがいっぱい
ある。
→今の世の中は、言葉を交わさないことが便利だと思っている
ところがある。
○体を動かす
イチロー選手の肩入れの動作は元気になる、と齋藤さん。
→子供の頃から四股踏みをやっていて、力が漲ってくる。
人間の体は動かさなければいけないようにできている、と美輪さん。
→動かないでいるとマイナス思考になり、何も考えられなく
なってしまう。
→瞬発的に元気を出すには、かけ声が大事、と江原さん。
笑うことで緩めることも良い、と齋藤さん。
→お腹で笑うことが大事。
→笑うと元気が出る。
→どうしても笑えない場合は、鏡を見て無理してでも笑顔を
作ってみる。
→その顔が怖くて笑えるはず。
拍手をすると、場の雰囲気が明るくなる、と齋藤さん。
→会議などで誰かが良いアイデアを出したら、手を叩いて喜ぶと
全体的に明るくなる。
→音霊(おとたま)のお祓い、と江原さん。
→邪気を祓う。
○文字・言葉の力
前向きな言葉をどんどん断言していくと良い、と齋藤さん。
→前向きな言葉を口にすると、自分にもそれが乗り移ってくる。
→色紙に前向きな言葉を書いて、貼っておくのも良い。
→嘘でもいいから、目のつく所にめでたい字を飾るといい、
と美輪さん。